Amicizia unilaterale: quando scrivi sempre tu per primo

Se sei arrivato qui, probabilmente ti sei chiesto: se smettessi di scrivere io, ci sentiremmo ancora? È una domanda che pesa, e non sei l’unico a fartela. Qui non si cerca un colpevole: vediamo cosa può esserci dietro e cosa puoi fare.

Perché a scrivere sei sempre tu

Quasi mai è una scelta. Di solito c’entra una di queste cose, a volte più di una.

Avete abitudini diverse. C’è chi scrive appena pensa a qualcuno e chi aspetta di avere un motivo. Chi aspetta un motivo è spesso contento quando gli scrivi, ma da solo non trova mai il momento giusto. Due persone così possono volersi bene per anni, con una delle due che apre sempre la conversazione.

L’altro sta attraversando un periodo pieno. Un lavoro nuovo, un figlio piccolo, un trasloco, un genitore da seguire. In quei mesi tanti riescono a malapena a rispondere, figurarsi a scrivere per primi. Non vuol dire che sei finito in fondo alla lista.

Vivete lontani. Con un fuso orario in mezzo, il momento in cui uno pensa all’altro è spesso quello in cui l’altro dorme o lavora. Chi è partito ha una vita nuova da costruire, chi è rimasto ha la solita routine con un amico in meno intorno. Tutti e due possono pensare che tocchi all’altro farsi vivo.

Pensa di disturbare. Una ricerca pubblicata nel 2022 sul Journal of Personality and Social Psychology, con 13 esperimenti e quasi 6.000 partecipanti, ha trovato che chi si fa sentire tende a sottovalutare quanto il suo gesto faccia piacere a chi lo riceve, anche quando è solo un breve messaggio per chiedere come va. La differenza era più grande quando il messaggio arrivava a sorpresa e tra persone meno vicine. Può valere anche per il tuo amico: magari non ti scrive perché pensa che a te non importi granché.

È solo un periodo o un’amicizia a senso unico?

Contare chi ha scritto per primo dice poco. Guarda piuttosto cosa succede dopo:

• risponde, anche se a volte dopo un giorno,
• quando vi sentite è contento e la conversazione va avanti,
• si ricorda le cose che gli hai raccontato,
• se proponi qualcosa di concreto, cerca di esserci.

Se è così, l’amicizia c’è: solo che a cominciare sei sempre tu.

È diverso se:

• per mesi non risponde quasi mai, o risponde a monosillabi,
• si fa vivo solo quando ha bisogno di qualcosa,
• disdice sempre e non propone mai un’altra data,
• parlate sempre e solo della sua vita.

In questi casi c’è qualcosa di più di uno squilibrio nei messaggi, e forse è il caso di chiederti cosa ti dà oggi questa amicizia.

Come dirglielo senza farne un processo

Se ti pesa, dirlo è meglio che smettere di scrivere per vedere cosa succede. Di solito finisce con un silenzio da entrambe le parti, e nessuno dei due sa più bene perché.

Parla di come ti senti tu. Una frase come “non mi scrivi mai” mette subito l’altro sulla difensiva. Qualcosa di più leggero lascia la porta aperta:

• “Mi fa sempre piacere sentirti. Ultimamente mi sembra di scrivere quasi sempre io, va tutto bene da te?”
• “Lo so che hai mille cose da fare. Però se ogni tanto mi scrivi tu, mi fa piacere.”
• “Ci sentiamo poco e mi dispiace. Ti va di fissare una chiamata ogni tanto, così non dobbiamo stare a pensarci?”

L’ultimo funziona bene con chi ha abitudini diverse dalle tue. Una data fissa, per esempio una domenica al mese, toglie a tutti e due il pensiero di chi deve farsi sentire.

Meglio a voce o con un vocale che con un lungo messaggio scritto. E se ti dice che è un periodo difficile, credigli.

Quando smettere di tenere il conto

A volte la cosa più semplice è accettare di essere quello che scrive per primo. Se quando scrivi l’altro è contento e quando vi sentite state bene, chi apre la conversazione conta poco.

Aiuta ricordarsi la ricerca di prima: probabilmente il tuo messaggio fa più piacere di quanto pensi. E aiuta smettere di trattare ogni messaggio come una prova. Se scrivi per vedere se risponde, ogni ritardo ti sembra un segnale. Se scrivi perché ti va, un ritardo è solo un ritardo.

Un ritmo toglie peso

Quello che stanca, spesso, è chiedersi ogni volta “tocca di nuovo a me?”. Con un ritmo, questa domanda sparisce. Decidi ogni quanto vuoi sentire quella persona, ogni due settimane o una volta al mese, come ti viene naturale. Quando è passato quel tempo scrivi, e fino ad allora non ci pensi.

Segnati anche quello che ti ha raccontato: un colloquio, un esame, un genitore che stava poco bene. La prossima volta hai una domanda vera da fare, e a una domanda vera è più facile rispondere.

Se la distanza è anche fisica, leggi la guida sull’amicizia a distanza.

Quando è davvero a senso unico

Se hai detto quello che sentivi, hai proposto cose concrete e per mesi non è cambiato niente, puoi smettere di insistere. Lasciar andare non vuol dire chiudere. Puoi sempre rispondere volentieri se un giorno si fa sentire, o scrivergli per il compleanno. Intanto dai il tuo tempo a chi è contento di sentirti. Se ti sembra che vi stiate perdendo piano piano, c’è una guida sugli amici che si allontanano.

Domande

Cosa vuol dire amicizia unilaterale?

È un’amicizia in cui uno dei due fa quasi tutto: scrive, propone, chiama. A volte è un vero squilibrio, ma spesso dipende da abitudini diverse o da un periodo in cui l’altro ha poco spazio.

Sono sempre io a scrivere per primo: devo smettere?

Smettere per vedere cosa succede di solito porta solo a un silenzio più lungo. Meglio dirlo con leggerezza, proporre un appuntamento fisso e guardare come risponde quando vi sentite.

Come capire se un’amicizia è a senso unico?

Guarda come risponde, più che chi scrive per primo. Se è contento di sentirti, si ricorda le tue cose e cerca di esserci quando proponi qualcosa, l’amicizia c’è. Se per mesi non succede niente di tutto questo, parlane apertamente.